葉乙
オープンハート代表
兼インストラクター

葉 乙
HAOTO


・全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成指導者(E-RYT)
・全米ヨガアライアンス認定継続学習プログラム提供講師(YACEP)
・全米ヨガアライアンス認定指導者資格
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・国際中医薬膳師
・漢方養生指導士/ 漢方上級スタイリスト
・日本酵素・水素医療美容学会公認ファスティングカウンセラー
・AEAJ認定アロマテラピー検定1級


心身共に “美しい生き方” を理想として描きながら生きていく中でヨガと出会い、ヨガを続ける事で得た様々な体験を多くの人に伝えたいと、2007年カナダにて全米ヨガアライアンス認定指導者資格を取得。帰国後、東京吉祥寺に女性専用オープンハートヨガスタジオを設立。ヨガだけではなく、多くの女性達を美しく健康に輝かせたいという思いから、中医学、薬膳の勉強を始め、国際中医薬膳師資格取得。ヨガをベースにしたオリジナリティ溢れる「トータルビューティーの創造」を目指す。

美しいということは健康であること。
女性が女性らしくイキイキと生きていくために大切なもの、それは“美意識”です。
心も身体も美しくありたいと思う美意識こそ女性を美しく輝かせるもの☆
オープンハートはすべての女性達がキラキラ輝くための、
すべての女性達がキレイになるための、美と健康を充電する場所、癒しの場。

ヨガで体を鍛えて心を癒す。シンプルに無理のない人生を☆

オープンハートが皆様にとって、心と体と魂が心地良い空間でありますように・・・
La belle vie 美しい人生を・・・☆


■葉乙blog: http://ameblo.jp/biramarasu/
■facebook: https://www.facebook.com/haoto.tomura
佳枝
スタジオマネージャー
佳枝
YOSHIE


・美容師免許
・AEAJ認定アロマテラピー検定1級


ハリウッド美容専門学校研究科卒業。 美容師免許を取得し、国内や韓国でのヘアーショーや雑誌の撮影などのヘアメイクを担当する。 まつ毛パーマやハンド&フットマッサージも行い、さらに介護美容の資格も取得する。 美容師として美を創造していく事に満足する一方、化学的薬液を使って美を創造していく事への疑問や葛藤が生まれ始める。 2006年頃、中学からの親友である葉乙の理想の美に共感。 2008年のスタジオ開設に向け、葉乙と共にヨガをベースにしたトータルビューティーの世界を目指して一緒に活動を始める。 2008年3月オープンハートヨガスタジオオープン。スタジオマネージャーとしてスタジオを管理。

“美と健康”美しくしなやかな体つきや動作、 “ただ痩せる”とか“飾り立てた美”ではなく、
内側からあふれ出る“美”。
女性にとって永遠のテーマですよね。

自分と向き合い自分を見つめるヨガ。
自分を見つめなおす時間を持つことで、体のちょっとした変化や心の変化に気づき、
それがキッカケで何かひとつでも自分に自信がつくと、自然と自分の体や心をもっともっと
見つめ直すようになります。
そしてしぐさや心のゆとりに美しさが溢れてきます。

オープンハートがそんな気づきのキッカケになったら嬉しいです。
オープンハートでずっと、いくつになってもキレイを目指し、
皆様にキレイを提供できる場でありたいです。

■佳枝blog: http://ameblo.jp/oh-biramarasu/
INSTRUCTOR
蓮見”width=
インストラクター
兼育成指導者

蓮見久美子




・全米ヨガアライアンス認定指導者資格(RYT200)
・アシークベーシックヨガ養成コース修了
・FTP国際ライセンスマットピラティスベーシックコース修了
・日本マタニティフィットネス協会マタニティ認定インストラクター


会社員として生活する中で、ヨガと出会い、素晴らしさを実感する。 ヨガを通じて、より一人でも多くの方の身体や心の美しさや健康作りの手伝いがしたいと思い、2009年ヨガインストラクター養成修了後、ホットヨガスタジオにてヨガを指導。2011年よりフリーランスで活動開始し、オープンハートにてレッスンを担当。 オープンハートを中心にマタニティや産後、シニアまで幅広い方々にヨガやピラティスを指導。
オープンハートでは自身のレッスンを持ちながら、インストラクター育成にも力を注ぐ。


会社勤めをしていた頃よりホットヨガに通い、素晴らしさに魅了され、インストラクターになりました。レッスン後には心も体もふわっと軽くなり、笑顔になっていただけるようなお時間を皆様と共有していけたらと思ってます。

日々知らず知らずの間に溜まった疲れやストレスを、ヨガを通して一緒に解消していきましょう。
皆様が素敵な毎日を送れるようお手伝い出来たら嬉しいです。
奈奈
スタジオスタッフ
兼インストラクター

奈奈


・全米ヨガアライアンス認定(200時間)指導者資格
・日本酵素・水素医療美容学会公認ファスティングインストラクター
・AEAJ認定アロマテラピー検定1級


高校生の時にYOGAに出会い、すぐにYOGAのトリコになりました。
リラックスできる音楽や香り、心地良い空間の中でのYOGA。身も心も癒されて、そして体はほどよく鍛えられ、“キレイになれる”と実感しました。

YOGAを始めて変わったことは、自分を大切にするようになったこと。
“自分を大切にする”ということは、当たり前のことかもしれないけれど、高校時代何が何でも痩せたい!という思いで、かなり無理なダイエットを繰り返し、自分を苦しめていました。
そんな私がYOGAと出会って、自分の体の声を聞けるようになり、そして人と比べたり、人の目を気にしたりせず、自分の為だけの時間なのだと学びました。

日常生活の中でも、体の声に耳を傾け行動出来るようになり、無理をしないで生きられるようになりました。
こうしてYOGAから教えてもらったことを、たくさんの方に伝えていきたいと思い、オープンハートにやってきました☆☆

オープンハートに来れば、“心も体も美しく、健康になれる!”とたくさんの女性達に思ってもらえるようなお店作り、美の場所作りをしていきたいと思います☆
わかな
スタジオスタッフ
兼インストラクター

わかな


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200)

友達とヨガの体験に行ったことがきっかけで通い始めました。 デスクワークだったのと、普段の姿勢が悪いのが原因で身体中の凝りが酷く、定期的に整体に通っていました。 ヨガに行くことで凝りが少しづつ解消されていくのを感じ、自分の身体に変化が出てくるのが楽しみになっていました。 慣れていくうちにレッスンに集中できるようになると、普段の忙しさから少し解放されリフレッシュされるようになりました。 ヨガは心身ともにデトックスされ、とても清々しい気持ちにしてくれます。

ヨガは自分と向き合うとても良いきっかけになります。自分と向き合うと自分に少し優しくでき、自分を大切にできます。 日常の中でオープンハートに来ることで、少しでもリラックスする空間をご提供できたらと思います。
山田 麗
山田 麗


・内閣府認証NPO法人日本医学療術協会認定ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス認定(200時間)指導者資格


数年前まで企業で事務職として勤務、仕事に追われてバタバタ過ぎていく日々に虚しさを感じていました。
その最中に友人の勧めでヨガと出会いました。その出会いをきっかけに、ヨガの素晴らしさに魅せられ、心身共に解放される心地よさを日々味わっています。

また、今では「ありのままの自分を受け入れる」ことを実感いただけるようなヨガレッスンを行なっています。
ヨガはどんな方にもやっていただきたい、素晴らしい叡智です。私は自分を知っているようで、 知らないことがたくさんあると日々気付かされます。ヨガはその気づきをいつでももたらしてくれます。
そして、心身を解放させ、無理なく生活出来るようになります。
皆さんも一緒にオープンハートでヨガを楽しみましょう!!
麻紀子
麻紀子




ミュージカルのステージで、膝を故障し、ヨガと出逢いました。
以来、ヨガのインストラクター、ライブ等を通して、癒しと幸せな空間を広げて行く活動をしています。
日本、上海、ニューヨークで得た経験や知識を生かして、少しでも誰かのお役に立てたら幸いです。

愛と感謝でいっぱいの空間を皆さまと一緒に感じていけますように・・・

奈々枝 
     width=
奈々枝


・社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定フェイシャルヨガインストラクター
・社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター2級フィットネス
・メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト


ヨガとは幸せな気持ちになること。
せわしない日常の中でも、自分と向き合い内観できる大切なひと時。
自分の呼吸に目を向けると、いつのまにか心に凪が訪れます。
リラックスした状態でのアーサナ(ポーズ)は魅力的な表情と美しい姿勢を作ってくれます。
心も身体も笑顔になります。
ヨガをすると、自分にやさしくなれます。自分を好きになれます。

女性はいつまでも美しくありたいもの。 内側からの美しさと輝きを手に入れられるような、女性のためのレッスンを作っていきたいと思います。
極上の時間をお届けいたします。

のりこ width=
北村倫子


・yogaworks200時間指導者養成講座修了(RYT-200)
・レスリー・カミノフ12時間ヨガ解剖学コース終了
・GroovyKidsYoga指導者養成講座修了


アメリカ合衆国ジョージア州アトランタ生まれ。
2009年にヨガと出会ったことで自己の心身の変化に気付き、本当の美しさは外見の美しさよりも内面が健康であることで培われるものだと強く感じています。
現在はヨガインストラクターとして老若男女の幅広い世代に応じたクラスを行い、 一人でも多くの人が美と健康に意識を向けてくれるよう、ヨガ情報サイトにて記事を掲載するなど、ライターとしても活動しています。
ヨガは続けることで大きな効果を感じていきます。
「身体」が変われば「心」が変わる。
「心」が変われば「人生」が変わる。
クラスは、まず自分の身体を知ることが大事なので、step by step(一歩ずつ)で進むことを大切にしています。そして今の自分自身が出来る最大限の努力と、その中での自由さというものを皆様には感じて頂きたいです。
一緒にオープンハートでhappyと笑顔を共有しましょう!Let's do YOGA at open heart!!
ほんだ width=
かずえ


・全米ヨガアライアンス取得
・陰ヨガティーチャーズトレーニング修了(サラパワーズ)


2005年モデル活動の傍ら、以前からの心と体の不調からヨガと出会いました。
アシュタンガヨガ、イシュタヨガ、シバナンダヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガなどを学び、現在に至ります。
ヴィパッサナー瞑想やマインドフルネスも取り入れ日々探求中です。
 紀元前何千年も前からあるヨガ。今では医学的、科学的にも実証されています。
まずはいつも外側に向いていた意識を内側に集中させ、深い呼吸とともにゆっくり進めていきましょう。
生活の中にヨガを取り入れることで変化を感じていくと思います。
ポジティブな何かのインスピレーションの1つになれたら幸いです。
レイコ
紗希子


・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・シニア向けチョアヨガ指導者
・キッズヨガ講師養成講座修了


ヨガと出会い、 外見からの美しさよりも内面からの美しさを知り、自分を認め、受け入れる。
そしてその日の自分の体調や骨格に合わせ、人と比べることのないYogaの魅力が大好きです。

身体だけではなく、考え方や内面的な変化の魅力もたくさんの方へ伝えたいです。
ヨガを通し、こうして出会えたことに感謝します。
より美しい人生を送りましょう。
あさみ
あさみ


・全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター(RYT-200)
・AEAJ認定アロマテラピー検定1級
・ジュニア野菜ソムリエ


幼い頃から身体を動かすことが好きで器械体操をやっていました。
引退してからはYogaを学び始めました。
Yogaを生活に取り入れることで出来ないと思っていたことも可能性は広がり、 ストイックに ではなく継続が近道ということに気付きました。
日々の疲れで緊張した心身が優しいほぐしで温まり、緩んでいく…
そんな感覚を 皆様と同じ空間でシェアできたらいいと思います☆
ふじ美
ふじ美


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200)

仕事で、ずっとデスクワークを続けてきて、万年肩凝りと姿勢の悪さから来る不調を解消するため、興味のあったホットヨガの体験を何度かして「オープンハート」に出会いました。 大量に流れていく汗を見て、心と身体から要らないものが排出されていく感覚と満足感に魅了されていきました。色々なレッスンを受けて、自分の体質が改善されていくのも感じました。 「一生、ヨガをやり続けていきたい。」という強い気持ちが芽生え、オープンハートの第1期養成講座を受講しました。 葉乙先生、蓮見先生からヨガを楽しく細やかに学び、人としての学びや教えも頂いて、私には大きなプラスとなり「人とのつながり」という言葉が胸に残りました。 そして、昨日よりも今日の自分を好きになって、また今日から明日の自分を思い描いて、流れていく穏やかな日々の中で、「人とのつながり」「ヨガとのつながり」を大切に感じていく事も学びました。

これからは、一人一人の方に、この思いを届けていけるよう努力していきます。 また、皆さんと共にヨガをして、心と身体の美と健康へのお手伝いが出来たら、とても幸せです。
亜紀子
亜紀子


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200)
・日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター
・ロッキンフローボディーワークプラクティショナー


「家を一歩出た瞬間に目つきが変わるんだね。何と戦うの?」と、友人に笑われたことがあります。 日々の激務に追われて積み重なった疲労が限界に達し、体が悲鳴をあげるまで自分が四六時中張り詰めていることに気付いていませんでした。 もう少し肩の力を抜こうと思ったところで、緊張の緩め方が分からず途方に暮れました。 そしてヨガに出会い、身体が解放されていく感覚が分かるようになりました。

オープンハートの養成講座を受講し、「ココだ!」と決めつけていた自分の軸が少しずつ修正され、カラダもキモチももっと自然で、 朗らかでいいんだということに気付いた時、鏡の中の自分に変化を感じるようになりました。
多忙な毎日を送っている皆さんの中にも、頑張っているがゆえに余裕がなくなり、疲れてしまっている方がいらっしゃるんじゃないでしょうか? 一緒にヨガをして、心と体にスペースを作っていきましょう。一歩立ち止まって自分と向き合い、知らなかった自分に気付く、 そんなきっかけ作りを少しでもお手伝いできれば嬉しいです。
Erina
Erina


・全米ヨガアライアンス200 インドゴアにて取得
・jyia2.3級
・マタニティヨガTT
・バクティーフロー(愛と献身のヨガ)


ヨガという時間を自分だけの為に…
心と身体の声を聞いて少しずつ変化していくのを感じて楽しんでいきましょう!
皆様へ笑顔とhappyをお贈りします。
RICA
RICA


・クラシックバレエ講師
・きれいになるヨガティーチャーズトレーニング終了
・ルーシーダットンティーチャーズトレーニング終了
・マタニティーリストラティブヨガティーチャーズトレーニング終了
・ニチイ学館ベビーシッター資格取得
・インド中央政府公認インストラクターティーチャーズトレーニング(産休中)


5歳よりクラシックバレエを習い始め、バレエ漬けの学生時代を過ごし、大学までもバレエ受験で舞踊科に入学し数々のダンスを学びました。その後モデル、タレントを経て、少し疲れた心がヨガの世界に辿り着きました。産まれ持った身体の柔軟性が更にヨガの世界にハマるきっかけとなりましたが、それよりもこんなにも心が安定し気持ち良く生きれる方法があったのかとヨガに魅了されていきました。

現在3児の母になり、これまで違う目線での今までの私なら感じなかったスペシャルなものを多くの人と共感していきたいと思っています。輝くあなたの未来の為に、自分よりも大切なお子さんの為に、ささやかですが少しでもお力になれたらと思います。今日もキラキラになっておかえりくださいませ♡
chika
チカ


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200)

きれいになりたい!体を動かしたい!という思いでオープンハートでヨガに出会いました。 今では心も体もすっきり軽くなるヨガに魅了されて、オープンハートヨガインストラクター養成講座2期生として勉強を深めました。

呼吸に合わせて気持ち良く体を動かしていくうちに肩の力がふっとぬけ、心と体のバランスがとれて素の自分を感じることができるヨガ。 皆さんと一緒に感じて本来の自分に気づくきっかけになれればと思います。 自分の内側の声に耳をかたむけたら心が愛情と幸せで満たされていきます。
皆さんと共有できますように。。。
ワディラム”width=
Wadirum
(ワディラム)




・日本腸セラピスト認定協会腸セラピー資格

2010年よりベリーダンスを学ぶ。
小松アラビア舞踊団所属。小松芳氏、ニコル氏に師事。
ニコル組メンバーの一員でもある。
2013年ショーダンサーとしてデビューするが、産休に 入り出産後は徐々にショー活動を再開する。
海外国内有名ダンサーのワークショップなど積極的に指導を受けている。
現在、都内を中心にダンサー兼インストラクターとしての活動や、 ニコル組メンバーの一員としての活動も展開中。
Yuika
Yuika


・全米ヨガアライアンスRYT200
・全米ヨガアライアンスRPYT85
・NPO法人 日本ウォーキングセラピスト協会 姿勢アドバイザー
・プルメリアヨガ アドバイザー
  (全米ヨガアライアンスRCYT95 受講中)


身体が弱いことから6歳でクラシックバレエ、モダンバレエ、現代舞踊を習う。アメリカ、フランス、カナダとバレエ留学を経験。
玉川大学芸術学部パフォーミングアーツ学科入学。パフォーマー、照明など様々な角度から舞台芸術を勉強。
2012年大学卒業後、ダンスをもっと極めたいとオーディション合格を経て「Peridance Capezio Center New York」のCertificate programへscholarshipを取得し留学。 Double take dance company in New Yorkに合格、入団。 2014年TwiN dolls dance company結成。Dumbo dance festival やCarnegie Hallなどで踊る。

その後毎日の稽古や疲労から自身の足の靭帯を切り、ヨガに出会う。ダンサー含め、身体に不調を抱える人に怪我をしにくい身体作り、柔軟筋力アップ、心身共に何かお手伝いが出来たらと言う気持ちから、2015年「Body Tone New York」にて”全米ヨガアライアンスRYT200、RPYT85”取得。
その後New Yorkにてリストラティブ、ダンスヨガ、マタニティ、企業ヨガ、ティーチャートレーニングなど様々なクラスを担当。 2016年4月帰国。

日々勉強を忘れず、【ヨガを通して一人でも多くの人とHAPPYに】をモットーに笑顔の絶えないクラスを志している。
ちえみ
ちえみ


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200) 


何か運動をしたいという思いから、オープン ハートに体験レッスンを受けに来ました。
  その頃は、当たり前の様に休日でも頭を離れなかった仕事が、レッスン後にはすっか り頭から離れていて、 心身共にリフレッシュできるヨガのとりこになりました。
オープンハートにマイペースに通うこと約7年、いつしかこの心地よさを周りの人にもいつか伝えられたらと思うようになっていました。
そんな時にお気に入りのヨガスタジオであったオ一プンハートでヨガを学ぶ機会に恵まれ、今日に至ります。
私がオープンハートでいつも感じてきた、他人と比べることはせず、自分自身と向き合 いながらヨガを行う贅沢な時間。 そんな時間を皆さんに感じていただきたいです。
Miyoko
Miyoko


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200) 


日常生活の中にヨガを取り入れるようになってから、 まず心の変化を感じ、時には肩の力を抜いてリラックスする事の大切さを知りました。
ヨガの素晴しさを実感し、さらに知識を深めたく、オープンハートの養成講座を受講しました。
呼吸の大切さ、身体の変化と共に心もメンテナンスされ、自分の事も素直に受け入れる事ができる。 そして愛情に満たされながら笑顔も増えいく。

そんなヨガがもっともっと好きになりました。
オープンハートでヨガを通じ、皆さまの笑顔のためのお手伝いができたら幸せです。
Yuika
山内奈々


 
毎日、自分の事よりも人の行動や人の癖に敏感になりご自身の呼吸や体の状態、ココロの感じ方。忘れていませんか?
ヨガでは、普段はなかなか向き合えないご自分にいつもありがとうと感謝をし支えてくれる体と向き合う時間でもあります。 ヨガで”無”になれる空間と、ご自分のココロの状態を観察しながら、健康であり続けてくれるご自分の体にご褒美を与える時間にしてあげましょう。

皆さんと共に私も日々、よりより空間と心地よいレッスンをお届けできるように精一杯勉強していきたいと思っています。
皆様に会える日を楽しみにオープンハートでお待ちしております。
Yuika
ともこ


・全米ヨガアライアンス オープンハート認定インストラクター(RYT200) 


子供の頃から、よく言えば「おっとり」、悪く言えば何でも人より時間がかかってしまうタイプでした。 なので、いつも周りに合わせようと心の中で焦っていた気がします。
けれど、ヨガは人に合わせる必要もないし、人と比べる必要もない。もちろん勝ち負けなんてものもありません。 自分のペースで呼吸とポーズに集中しているうちに、本来の自分を取り戻していくことができます。
人と人との関わりの中で生きていく上で、ある程度周りに合わせて生きていくことは必要なことかもしれません。 だけど、ヨガをしている時間だけは、肩の力を抜いて、自分にとって心地よい時間の流れに身を任せてみませんか?
心と身体を解放する瞬間を皆様と共に味わっていけたらいいな、と思っています。


STUDIO STAFF
井上花
スタジオスタッフ
井上 花


ヨガをしようと思ったのは、知り合いから言われた「姿勢が悪いよ」という言葉でした。
どうしたら姿勢が良くなるのかと悩んでいた時に出会ったのが、ヨガでした。
始めて数ヶ月した頃から友達に会うと「背が高くなった?」 と言われることが多くなり、夜の寝つきが良くなったり、冷え性が改善したりとみるみる体の変化を感じました。
いつの間にか普段何気ない生活でもヨガの呼吸や姿勢を意識するようになり、ヨガの魅力にはまってしまいました。

  ヨガはまだまだ初心者ですが、お客様が楽しくヨガを出来るお手伝いが出来るよう、ヨガのスキルと共に人としても成長して行ければと思っています。 アットホームで笑顔の絶えないオープンハートで、色々な方と出会えるのを楽しみにしています☆



トップページへ戻る